孩子明明已经不小了

但是仍然会出现尿床的情况

很多家长都因此有很大的困扰

孩子为什么会出现遗尿的现象呢？

如何进行治疗呢？

什么是尿床？

      尿床在医学上被称为儿童夜遗尿。在2014年发布的《中国儿童单症状性夜遗尿疾病管理专家共识》中将儿童夜遗尿定义为：≥5岁的儿童在无器质性病因的情况下，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。

      偶尔一次的尿床并不能被确诊为夜遗尿；如果孩子存在器质性病因导致的尿床也不能被确诊为遗尿。

尿床的原因和危害

尿床的原因

尿床的病因包括生理、心理和社会等，主要包括以下几个方面：

1.生活方式：很多孩子的尿床是因为长期穿着纸尿裤，尤其很多家长担心孩子晚上尿床，就让孩子晚上穿着纸尿裤睡觉。但事实上，这样反而会让孩子有安全感，无法做到半夜自主起床去厕所。从而导致长期尿床。

2.膀胱因素：遗尿发生的重要原因之一有功能性膀胱容量减少。功能性膀胱容量减少会使得膀胱能容纳的尿液量减少。这种情况的孩子不仅在夜晚会出现遗尿的现象，在白天也会出现小便次数频繁及每次排尿量较正常孩子偏少的情况。

3.睡眠因素：睡眠更沉的孩子更容易出现遗尿现象。

4.便秘：有遗尿现象的孩子常常还伴有便秘的问题。

5.心理及社会因素：如果孩子受到强烈的外界应激因素刺激，如父母离异、亲人死亡、因病住院、不适应新的学习环境等，均可导致孩子在控制排尿的关键时期因心理紧张而突然出现遗尿的现象。

尿床的危害

遗尿现象对孩子的危害常常被家长低估

尿床虽不会对孩子造成急性的伤害，但长期尿床会给孩子带来很大的心理压力，容易影响孩子的自尊心，长此以往，对孩子的身心健康和生活质量都会带来严重的负面影响。

此外，孩子长期尿床还会影响孩子的生长发育，导致身高比正常孩子矮；长此以往，还可能影响孩子的第二性征发育。

尿床还可能会导致孩子记忆力下降、注意力不集中、多动、反应变慢等症状，导致孩子的学习成绩下降。

尿床的治疗方法

生活方式改变

尿床的治疗需要孩子改变生活方式来进行配合

家长如果发现孩子超过5岁仍出现尿床现象，应及时带孩子来医院就诊。而如果经医生确诊孩子无器质性疾病，仅为单症状夜间遗尿，可通过这些生活方式进行改善：

1.戒除孩子晚上睡觉穿纸尿裤的习惯，家长可以观察孩子半夜尿床的时间，在孩子尿床的前1小时左右，叫醒孩子让孩子自己去上厕所。注意，这时要确保孩子处于清醒状态，不能是半梦半醒的状态。

2.在白天孩子去排尿时，要训练孩子的憋尿能力。具体方法是：在孩子排尿的过程中，喊停，让孩子憋住不要尿，每次持续1~2秒，每次排尿可以喊停2~3次。

3.尿床不是孩子的错，不要给孩子很大的心理压力。

4.晚上8点过后，不要让孩子喝水或是吃水果等含有水分的东西。

5.家长可以自行购买遗尿报警器，这种装置当遗尿发生时可发出警示（声响或震动等）达到唤醒孩子排尿的目的。

中医方式

尿床在中医上被称为小儿遗尿，认为小儿遗尿多与脾胃虚弱、肾气不足、肝气郁结等因素有关。

家长可以带孩子来医院就诊，让医生根据孩子的具体情况来开适合孩子的中药进行调理。