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【医院科普】康复科医生过年小tips—— 不宜久坐
时间:2024-02-09 阅读:137 次
春节期间,宅家刷手机的朋友们知道要注意什么吗?一般来说,康复科医生是不建议大家久坐的,维持一个姿势久了,容易造成头晕、腰部疼痛、颈部疼痛,还容易囤积脂肪。那在家可以做哪些锻炼呢?一起跟着康复科医生学习吧!
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