老年人健康体检专家共识是医学界针对老年人群体，基于其独特的生理、心理变化及疾病风险，制定的关于健康体检项目、方法、频率等方面的指导性意见。

一年中最热的三伏天即将来临，“炙烤”模式也将正式开启，如何防治中暑又成为群众们十分关心的话题。中暑是夏季在烈日或高温环境下劳动，因暑热侵袭，致邪热内郁，体温调节功能失常，所发生的急性病变。

随着现代工作和生活节奏加快，你是否经常感到白天精力不济，夜晚却辗转难眠？坚持反复锻炼这5个动作，就能帮助你疏通经络，调畅气血，调神助眠，从而拥有获得充沛的精神状态和深沉的睡眠质量！

膝关节是人体中非常重要的骨骼组织，它不仅是人体最大、最复杂的关节，还承担着多种重要的生理功能，如活动、伸缩、承重支撑、缓冲冲击、维护稳定等。久坐不动容易僵硬，剧烈运动容易损伤，我院骨伤二科结合中医理论，对膝关节周围的穴位、经络、肌肉等进行揉

近年来，许多患者深受尿失禁、盆腔脏器脱垂、便秘等盆底功能障碍性疾病的困扰，盆底疾病的防治尤为重要。因此，我们需要加强盆底肌及其相关肌群的训练，将盆底健康操作为终生运动，每天抽出一分钟，锻炼核心肌群，改善盆底功能，配合欢快音乐，一起健康起来吧