“上班族”多数有颈椎、腰椎等问题，我院病理科团队参考中医养生健身动作，重新编排了一套“快乐工间操”，1分钟让你活动全身关节。动作简单，容易跟学，跟着动感的音乐一起动起来吧~

儿童生长发育深受社会和家长广泛关注。“长高”除了充足睡眠及营养外，适当运动也至关重要。每天抽出一分钟，锻炼心肺功能，促进骨骼生长，缓解课业压力，配合欢快音乐，一起快乐长高吧！

为弘扬中医药文化，向群众普及中医养生保健方法，深入践行习近平总书记关于中医药工作重要论述和重要指示精神，2024年5月22日下午，福建中医药大学附属人民医院在医院吉祥中医药文化馆，开展了一场小满养生“三温暖”中医轻体验活动，吸引了近百位群众

在快节奏的现代生活中，由于饮食不规律、生活压力大等原因，许多人都会遇到胃部不适的问题。为此，急诊科普团队创编健胃操，通过一系列的运动和按摩手法，促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃胀、胃痛、恶心等胃部不适。健胃操主要是针对日常的胃部保健练习

全民健康操是份医务人员给群众的健康运动处方，福建中医药大学附属人民医院在建院70周年到来之际，整合了医院多学科在临床总结出来的，应用有效、兼具中医功法健身特色，为专科专病量身定制的健康处方，手把手教大家缓解身体不适，简单易学，实用有效。快来