肾虚分为好几种，常见的就是肾阳虚和肾阴虚，还有肾精亏虚和肾气不固，这些都有什么表现呢？一起来听听福建中医药大学附属人民医院男科李鹏飞主治医师为大家答疑解惑

《黄帝内经》说到：“夫邪气之客人也，故令人目不瞑，不卧出。”指出夜间目不瞑是由于邪气客于脏腑，影响心神，卫气不能入阴所致，外邪中又以火热之邪为直接原因者居多。祖国传统医学认为“夜以阴为主，阴气盛则目闭而安卧，若阴虚为阳所胜，则终夜烦扰而不眠

“夏有三伏，热在中伏”，7月21日开始，一年中最闷热的“中伏”就正式上线了。根据中医“冬病夏治”的理论，在这阳气最足、经脉之气较流畅的时候，只要积极应用正确的养生方法，就可以有效帮助人们调节身体机能，提高身体素质，预防疾病发生。“三伏灸（贴

石荣，福建中医药大学附属人民医院肛肠科科主任，主任医师、教授、博、硕士研究生导师，第三批全国优秀中医临床人才，全国第七批中医药专家学术继承工作指导老师，福建省卫生健康突出贡献中青年专家，福建省级高层次人才（C类）。医院学术委员会副主任、国家

正所谓防病大于治病，药补不如食补。夏季防痛经要做到防暑气、防寒气、防湿气；养脾胃，养正气，养阳气。“正气存内，邪不可干”。在病前状态改善机体状况，使胞宫、冲任气血平调，阴阳平衡，正气充盛，外邪则无由入其腠理，肝脾肾功能协调，胞宫、冲任疏泄有