第26个世界睡眠日，今年中国的主题是“优质睡眠，美好生活”

上午9点半，省人民医院“吉祥山・老时光”文化广场内已座无虚席，台下的“学生”们可不一般——有拄着拐杖也要来的老两口，有姐妹组团来“蹭课”的老闺蜜，最让人暖心的是不少子女搀扶着年迈的父母一起来听课

拗九粥温润滋补，老人食用宜温热、少糖、细嚼，搭配杂粮更稳血糖。孝亲敬老，从守护长辈每一天健康做起。

值此拗九佳节，福建中医药大学附属人民医院（福建省人民医院）联合福州晚报倾情推出“孝满吉祥山 健康老时光——老爸老妈健康课”系列公益活动。

春季湿气重，女性带下异常多因脾虚湿盛、肝郁气弱，养生核心为健脾祛湿、疏肝固带。