很多人的春节假期，是从一顿年夜饭开始的。年夜饭，又称为团年饭、合家欢，是中国春节除夕之夜家庭成员团聚共进的晚餐。它不仅仅是一顿饭，更蕴含着丰富的文化内涵和象征意义。所以几乎家家户户的年夜饭都是应有尽有，色香味俱全。但是对我们糖友来说，节日的

春节来临，中小学生也迎来愉快的寒假，家长们是否留意过，孩子有高低肩、驼背、长短腿、骨盆倾斜、背部凸起或反复背部疼痛等情况，如果您的孩子有这些情况，极可能是发生了脊柱侧弯，“脊柱侧弯”作为青少年成长杀手，尽早矫正很重要！

春节期间，餐桌上往往肉类菜肴占据主导，胖友们应注重荤素搭配，确保每餐中蔬菜进食的体积达到50%。选择富含纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、西兰花等，不仅能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，有助于控制体重。

蛇年春节的脚步越来越近，阖家团圆、走亲访友、吃喝玩乐，本是一年中最惬意的时光。但在这欢乐的节日氛围里，男性朋友们可别只顾着尽情放松，而忽视了自己的健康。每年春节过后，男科门诊都会迎来就诊高峰，前列腺疾病、泌尿道感染、性功能障碍等问题频发，严

手术后不少患者会有这种经历——睡不着、频繁醒，出院后甚至转变成慢性睡眠障碍。那大家知道什么是术后睡眠障碍（postoperative sleep disturbances,PSD）吗？它是怎么发生的，当我们遇上了又能怎么办呢？来~小麻医课堂