运动为人提供的主要是健康价值和情绪价值。对于痛风急性发作的患者来说，尽管疼痛和功能限制会让运动更困难，但是规律的锻炼仍是非常重要的。运动可以减轻疼痛、维持关节周围的肌肉力量和耐力，有利于减轻疼痛、减轻关节的僵硬，降低心脑血管事件发生率，并改

在以前，老一辈常常通过各种大鱼大肉、药膳来补充营养，抵御冬天的寒气。然而现在的年轻人玩起了“轻养生”，他们不再盲目“贴膘”，而是成了营养学小达人，研究怎么吃才能科学、合理。那么，冬季吃啥才能在不缺营养的同时，又不囤脂肪？我们又该如何杜绝美食

冬至后，各地相继进入最寒冷的阶段。近期的门急诊中，流感病人逐渐增多，那么什么是流感？又有什么相关表现呢？以及中医是如何看待流感并且有没有好的防治方法呢？以下就为您逐一道来。

冬至，阴极之至，阳气始生。在这一阴阳转换的关键时节，男性亚健康人群的中医保健尤为重要。中医强调顺应天时，冬至养生旨在护阳、补精、养神，为来年的健康打下坚实基础。本指南专为男性亚健康人群定制，助您在冬至时节开启科学中医保健之旅。

今年二十多岁的小伙子小林，平时工作压力大，饮食不规律，喜欢喝碳酸饮料、各种甜饮料，与朋友聚餐时总是少不了酒。半年前，小林突然感到右脚大脚趾剧烈疼痛，几乎无法行走，由于疼痛难忍，小林在家人的搀扶下前往福建中医药大学附属人民医院风湿科就诊，检查