咱都看过《哪吒》这部超有意思的动画电影吧。电影里，哪吒和敖丙的力量一个像火，一个像冰，完全相反，可合在一起却能产生巨大的能量，扭转乾坤。在中药的世界里，也有这么一个神奇的存在——三七，它有着类似 “相反力量融合” 的奇妙特性，能给咱们的身体带来很多好处。

       三七其性味甘、微苦，温，归肝、胃经。它能止血止痛，还能活血化瘀；既能给虚弱的身体补元气，又能消炎降血脂，把好多看似互相矛盾的功效都集于一身。古代的医书《本草新编》就说过，光用三七这一味药，治病效果就很全面。

▲《哪吒之魔童闹海》电影海报

一、活血止痛，助力伤口快速恢复

       在《哪吒》里，申公豹的 “代购药物” 清单里有三七，它能修复陈塘关之战后受伤的战士和百姓的创伤。其实，老祖宗们早就发现了三七在这方面的厉害之处。《本草纲目》里就清楚地写着，三七能止血、散血、止痛。不管是被刀砍伤、箭射伤，还是不小心摔了、被打了，只要是流血不止的情况，把三七嚼磨成粉末撒在伤口，血很快就能止住。而且三七还有一个特别棒的优点，就是它止血的时候不会让瘀血留在体内，活血化瘀的时候又不会伤害到身体的正气。现在，好多人运动时受了伤，或者做完手术，都会用三七来帮忙促进伤口愈合，恢复得更快。

二、清理血管，为心脏保驾护航

       《本草纲目》记载三七能 “通脉行瘀”，清代的医生把它比喻成 “血络清道夫”。三七像个勤劳的清洁工一样，清理我们血管里的 “脏东西”。现代科学研究发现，三七里的一些成分可以防止血小板聚集在一起，让血液流动更顺畅；还能把血管舒展开，让心脏得到更充足的血液供应。另外，它还能稳定血管里的斑块，预防心律失常，就像是给我们的心脏和血管穿上了一层坚固的保护铠甲，抵御那些会伤害它们的 “坏家伙”，保护我们的心血管健康。

三、调节代谢，维持身体平衡

       历代医生都把三七看作是调节身体代谢的 “高手”。三七就像一个精准的天平，能双向调节我们的脂代谢。如果我们身体对胰岛素不太敏感了，血糖有点高，三七能帮忙改善这种情况，让血糖降下来；同时，它还能控制脂肪过度分解，让血脂保持在一个稳定的水平。对于那些患有代谢综合征，也就是身体代谢出了点小问题的人来说，三七就像是一个天然的 “健康小助手”，可以作为一种新型的饮食调理方法，帮助恢复身体的代谢平衡。

四、增强体质，提高身体抵抗力

       《滇南本草》里记载，三七可以 “治五劳七伤，虚损瘫痪”。在民间，一直都有用三七炖鸡来调理产后虚弱的传统。现代研究也表明，三七多糖能提高我们身体的免疫力。它就像一个聪明的指挥官，既能让我们身体的免疫细胞更积极地工作，增强免疫反应，更好地抵抗病菌入侵；又能在炎症反应过度的时候，及时 “喊停”，抑制过度的炎症，这符合中医 “扶正固本” 的理论，帮助我们把身体的底子打牢，让体质变得更强壮，少生病。

       三七有“铜皮铁骨”之称，质地极其坚硬，自有药用记载开始，其炮制方法便以“为末”（即打成粉）为主，将三七主根打粉后便是“三七粉”。打粉后更易于调剂、服用和吸收。

       不过要注意啦，三七虽好，不可乱用。像孕妇、正在哺乳期的妈妈、来月经的女性，还有小朋友这些特殊人群，可不能自己随便吃三七，一定要在医生的指导下才能服用。另外，三七和华法林、阿司匹林等药物一起吃的时候，可能会让这些药物的抗凝效果变得更强，增加出血的风险。所以，咱们要是想用三七来保养身体或者治病，一定要听专业医生的建议，合理使用，这样才能让三七这个 “全能小卫士” 真正为我们的健康服务，可别因为用错了，给身体带来不好的影响。