【药材组成】

熟地黄、白芍、当归及川芎

【功效】

补血调血。冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。

四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。

为什么呢？先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，有些中药补血活血效果好，但使用不当容易引发上火，导致虚火过旺。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

【玫瑰四物饮】

【材料】

玫瑰花适量，当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两。

【步骤】

1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡；

2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好；

3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子；

4、五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。

【营养提示】

四物汤有补血活血的作用，可补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用，并且含有维他命C的成份。红枣含有多种营养成份，有天然维他命之称，可以益气补脾。

【小贴士】

每次导出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。

 

                                      

四物老鸭汤

原料：川芎、白芍、熟地、当归各等分，老鸭，盐。

制作：取老鸭肉400克，当归、熟地、川芳、白芍、盐各适量。老鸭洗净，刹大块，放入开水中，掉去血水；当归、熟地、川弯、白芳用布包好，然后与鸭块一起放入锅中，添加足量的开水，大火烧开后，转小火煮1小时左右；调入适量盐，再烧沸腾3~5分钟即可。

功效：养血调经，补益气血，美容养颜

服用禁忌

食用含川芎的药膳后不要马上饮绿茶，因绿茶性凉，会减弱川芎的功效。

凡阴虚阳亢及肝阳上亢者不宜应用；月经过多、孕妇亦忌用。