当急救课堂遇上中医智慧

这个夏夜注定不平凡！

       7月25日晚，福建中医药大学附属人民医院7号楼1层灯火通明，一场以《“急”中生智 “手”护生命》为主题中医公益夜校在此启幕。原定的35个活动名额早就被抢报一空，到场人数翻番，现场爆满，市民们带着对急救知识的渴望与对中医的好奇，共同开启了一场知识与趣味并存的生命守护之旅。夏日礼包、养生茶饮、健康“抚胃操”……让这场夜校不仅成为一次实用知识的学习，更带来了贴心的关怀与体验。

“抚胃操”来热场

守护您的夏日脾胃

       “脾胃乃后天之本”，夏日暑湿侵袭，肠胃不适、食欲不振成了不少人的困扰。活动伊始，急诊科护理团队现场展示自创“抚胃操”，轻柔的动作配合中医养生原理，市民朋友们跟着跟着医护人员的节奏抬手、揉腹，在互动中轻松掌握护胃小技巧，为夏夜的健康学习之旅拉开温馨序幕。

从理论到实战

解锁中医急救双重技能

急诊专家拆解急救知识

有奖问答掀热潮

       “心梗、中风急救有哪些误区？”“120 该怎么打才高效？”带着这些疑问，市民们迎来了干货满满的科普讲座。大内科主任、急诊科主任吴晖主任医师登台，系统讲解心梗、卒中、癫痫、溺水、中暑等紧急情况的应对原则，纠正常见错误认知。

       讲座后，“有奖随堂小测验”火热开展。“急性心肌梗死的‘120’指什么？”“脑梗急救黄金窗是几小时？”市民们踊跃抢答，在互动问答中巩固关键急救知识，将急救知识从课堂轻松融入日常。

中医急救妙招接力

传夏季“急则治标”实用方

       急诊科邵丹副主任医师接力登场，针对夏季常见的中暑、肠胃不适等状况，传授“急则治标”的中医急救小妙招，让市民们学会在日常生活中用中医智慧应对突发不适，让传统医学的实用价值融入生活细节。

心肺复苏“实战”体验

手把手学 “救命术”

       “双手交叉，掌根放在胸骨中下段，按压深度 5-6 厘米，来，1、2、3……”活动进入“重头戏”——心肺复苏实操，吴晖主任医师与李欣宇护师再次登台，手把手现场教学心肺复苏，详解心肺复苏的按压位置、频率、深度及AED设备使用方法。

       讲解结束后，市民朋友们分组体验，借助专业测试设备实时校正动作，急诊医护团队也在一旁一对一指导，确保每个细节都规范。一位宝爸感慨：“终于敢下手了，关键时刻能救命！”

中医急救技法展示，

刮痧、穴位按摩、小儿推拿退热……

这里一应俱全

       自由交流环节里，中医急救技法展示区吸引了众多市民驻足。现场专门设置展台，由医护人员系统展示刮痧、穴位按摩、小儿推拿退热等经典中医急救技法。无需动手尝试，市民们通过直观观察与医护人员的同步讲解，便能清晰了解各类技法的操作要点和适用场景。不少人拿出手机拍摄记录，纷纷表示“这些方法简单实用，回家能照着学”，传统中医急救的智慧在生动展示中传递给更多人。

夏日中医茶饮香

四款独创茶饮药膳解锁养生“仪式感”

       中医茶饮药膳品尝区热闹非凡，医院根据夏季节气特点独创的中药药膳茶饮“绿百清清——绿豆百合饮”“乌梅溜溜——乌梅酸汤”“桃紫夭夭——紫苏桃子姜”“蓝山晶晶——蓝莓山药泥”清香四溢，清热解暑。

       “So delicious!”来自巴基斯坦的友人用英文夸赞中医药膳的美味。一位阿姨笑道：“比奶茶甜点要健康，吃出了养生仪式感！”

       课程结束时，医师不仅贴心地送上“中医应急锦囊”手册，将课堂上的知识点整理成图文并茂的指南方便大家带回家随时查阅，还同步现场发放了《中医药法》《中医药条例》宣传手册，让大家在巩固课堂养生知识的同时，进一步了解中医药事业发展的制度保障，从而提高对中医药法及相关条例的知晓率和认同感，让依法依规守护健康的理念与实用养生技巧一同扎根于心。

让急救成为本能

让中医融入生活

       3小时转瞬即逝，让前来上课的市民朋友们收获满满，急救知识与中医智慧的种子已在每个人心中生根发芽。活动尾声更是送出了夏日礼包，让大家在收获知识的同时，也带回了满满的健康祝福。

       林女士拿到医院精心准备的夏日礼包开心道：“知识、健康、礼物全收，这夜校上得太值了！”

       家中有老人和小孩的黄先生这次特意循着中医夜校的活动预告赶来听课。课后他难掩收获的喜悦，坦言这堂急救技能课对自己太实用了：“学到的方法简单易懂、容易上手，以后家里万一遇到紧急情况，再也不会手足无措了，心里踏实多了！”

       福建中医药大学附属人民医院作为福建省中医药文化宣传教育基地、福建省对外文化交流基地、福建省优秀科普教育基地、全国护理中医药文化宣传教育基地，始终致力于让岐黄智慧融入百姓日常。今年，医院以2025年中医药文化惠民活动为契机，依托“红医精神”党建品牌活动的引领，在2025年中医药文化服务月活动中精心策划并延续了“吉祥山中医早市”“中医养生公益夜校”等自有品牌——从清晨的药香市集到夜晚的健康课堂，从传统技艺展示、急救技能传授到实用养生教学，让市民在亲身体验中走近中医药、读懂中医药，切实提高自我保健意识，让中医药成为守护健康的“身边力量”。

中医智慧，急救有道

“急”中生智，“手”护生命

这个夏天，做自己和家人的守护神！