为进一步普及健康知识，提升公众健康素养，我院与福建省广播影视集团经济广播携手，共同打造全新健康科普访谈节目《健康码上行》。该栏目旨在以专业医疗视角结合通俗传播形式，将实用健康知识送到市民身边，成为大家下班路上的“健康伙伴搭子”。栏目每周二 17:30-18:30 在福建经济广播（FM96.1）准时开播，同时可通过海博TV平台观看相关内容，方便大家随时随地获取健康秘笈。

当你享受着美味佳肴时

是否想过身体里有个24小时无休的

“污水处理厂”正在辛勤工作？

它就是肾脏，一个沉默而至关重要的器官

在我国，成人慢性肾脏病发病率高达8.2%

但知晓率仅有10%，肾脏健康不容忽视！

最新一期的福建经济广播《健康码上行》

节目中我们特别邀请到

福建省人民医院 肾病科

副主任医师、副教授、硕士研究生导师

王建挺 主任

用通俗易懂的语言，揭开了肾脏养护的奥秘

(点击上图 精彩回放 不容错过)

1 肾脏：“生命净水器+多功能调节器”

王建挺主任用生动的比喻揭开肾脏的神秘面纱：这个仅拳头大小的器官，却是人体的“后勤总管”。它不仅是血液的“过滤器”，每天过滤代谢废物；还是“电解质平衡师”，精准调控钠、钾、钙等关键物质；同时扮演“血压调节器”“造血助推器”和“骨骼保护者”等多重角色。一旦肾脏出现问题，整个身体的生态环境都会受到影响。

2 肾病的“沉默杀手”特性与早期信号

慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，早期症状不明显，但身体会悄悄“报警”。王主任提醒大家留意这些“蛛丝马迹”：

尿液异常：尿中泡沫长时间不消散（可能提示尿蛋白增多）、颜色变深变红（警惕血尿）、夜尿增多（每晚超过2次）

身体浮肿：晨起眼睑或面部浮肿，下午小腿或脚踝浮肿，按压后凹陷

全身症状：不明原因的疲劳乏力、腰酸腰痛、食欲减退、恶心呕吐，或伴有高血压、贫血。

3 肾病高危人群，你在其中吗？

王主任指出以下几类人群需要特别关注肾脏健康：

有基础病患者：高血压、糖尿病、痛风、高血脂人群是肾病最主要的高危群体

有肾病家族史者：直系亲属患有多囊肾、Alport综合征等疾病风险显著增高

长期服药或接触肾毒性物质者：如长期服用止痛药、抗生素，或接触重金属、化工原料

肥胖人群：易引发代谢综合征，导致肥胖相关性肾病

老年人：随着年龄增长，肾功能自然减退，加上多种基础疾病，风险增高

4 常见肾病的防治策略

高血压肾病的预防：核心在于“早干预、严控制”。血压控制目标因人而异：合并糖尿病或蛋白尿者应<130/80mmHg，一般患者<140/90mmHg。低盐饮食是关键（每日食盐<5克），同时控制体重、适当运动、戒烟限酒。

糖尿病肾病的防控：需控制血糖、血压和血脂“三位一体”。糖尿病患者从确诊开始就要定期检查尿微量白蛋白、尿常规、肾功能，一旦发现异常及时干预。

5 中西医结合治疗肾病的优势

王建挺主任作为福建闽山中医肾病学术流派传承人，强调中西医“优势互补、协同增效”：

诊断结合：西医精准诊断（如肾穿刺）与中医“辨体—辨病—辩证”相结合。

治疗结合：例如肾病综合征患者在使用激素时，配合中药可减轻副作用（如滋阴降火缓解缓解口干失眠痤疮等。）

康复结合：西医控制危险因素，中医通过饮食、运动（如太极拳）、情志调节改善体质。

6 听众热点问题精选

Q 体检发现尿蛋白±，需要治疗吗？

A 王主任表示，尿蛋白±（微量尿蛋白）可能是生理性的（如剧烈运动后），也可能是病理性的（如早期肾脏损伤）。建议复查尿常规，或者查24小时尿蛋白定量。如有基础疾病要严格控制。如果持续存在需及时就诊。

Q 糖尿病患者脚肿是肾病吗？  

A 需要警惕糖尿病肾病，但也要排查心脏问题、肝脏疾病等其他原因。建议尽快检查尿常规、肾功能、肾脏B超等明确诊断。

Q 痛风反复发作会伤肾吗？

A 肯定会的！痛风会通过形成尿路结石和引发炎症反应损伤肾脏。建议低嘌呤饮食、多饮水（每日>2000ml）、规律用药，并定期复查肾功能。

7 日常护肾的“金玉良言"

王主任送出七条护肾秘诀：

管住嘴：低盐、低脂、优质蛋白饮食，避免高嘌呤食物

迈开腿：适度运动如快走、游泳，增强肾脏血流

控慢病：严格管理高血压、糖尿病等基础疾病

慎用药：避免滥用止痛药、抗生素等肾毒性药物

勤体检：高危人群每年查尿常规、肾功能

调情志：保持心态平和，避免过度劳累

避感染：预防感冒、尿路感染等，避免加重肾脏负担

王建挺主任特别提醒

肾脏健康需要从日常点滴做起

中医讲究“上工治未病”，预防胜于治疗

如果您或家人有肾脏健康方面的疑问

建议及时前往正规医疗机构就诊

让专业医生为您制定诊疗方案

生命在于呵护，健康源于知“肾”

关注《健康码上行》

守护健康，我们一路同行！

专家简介

       王建挺，副主任医师、硕士生导师。闽山学派第三代学术传承人，福建省名中医访问学者，第七批全国老中医药专家学术经验继承人，福建闽山中医肾病学术流派传承工作室、阮诗玮福建省名中医传承工作室、阮诗玮全国名老中医药专家传承工作室秘书，保苏堂中医第八代学术传承人。现任中华中医药学会中医体质分会常务委员、福建海峡医药卫生交流协会中西医结合肾病分化理事兼青年委员会副主任委员、福建省中西医结合学会肾脏病分会委员兼秘书等。发表学术论文20余篇；主编、副主编学术专著4部；主持和参与课题9项。

       擅长中西医结合诊治肾脏病、内科疑难杂病、男科疾病、过敏性疾病，以及中医体质的辨识和调治。

       门诊时间：周四上午

预约方式：

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