为进一步普及健康知识，提升公众健康素养，我院与福建省广播影视集团经济广播携手，共同打造全新健康科普访谈节目《健康码上行》。该栏目旨在以专业医疗视角结合通俗传播形式，将实用健康知识送到市民身边，成为大家下班路上的“健康伙伴搭子”。栏目每周二 17:30-18:30 在福建经济广播（FM96.1）准时开播，同时可通过海博TV平台观看相关内容，方便大家随时随地获取健康秘笈。

十月怀胎，一朝分娩

孕育新生命是每个家庭最幸福的期待

然而这条路上也充满了未知与挑战

胚胎停育怎么办？

孕期高血压、糖尿病如何应对？

分娩时遇到危险如何化险为夷？

怎样才能生一个健康聪明的宝宝？

最新一期的福建经济广播

《健康码上行》节目特邀

福建省人民医院妇产科主任医师

福建省医学会中西医结合围产医学分会常委

叶敏华 主任

（点击上图精彩回放不容错过）

       为听众带来一场关于妇产科健康的深度分享。从优生优育到孕期管理；从产科危重症到胚胎停育；从中医调理到产后康复。这场对话为准妈妈和备孕家庭提供了科学、实用的全程指导。

01 优生优育

为生命把好第一道关

      “优生优育，绝对不是怀孕后才开始的事。”叶主任强调，有准备、有计划地怀孕，是对生命最大的负责。最佳起始时间为孕前3-6个月，夫妻双方需共同参与。孕前准备的核心步骤：

全面孕前检查：血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、传染病筛查、TORCH优生五项、妇科/男科检查等

遗传咨询：有反复流产史、家族遗传病、高龄夫妇必须提前做

营养补充：女性备孕前3个月起每日补充0.4-0.8mg叶酸，持续到孕后3个月

生活方式调整：戒烟戒酒、规律作息、远离有毒有害物质、控制体重（BMI 18.5-23.9）

最佳生育年龄：女性24-29岁，男性25-35岁。≥35岁为高龄产妇，需更细致的孕前评估和孕期管理。

02 孕期管理

平安度过280天

       叶主任为听众梳理了孕期关键检查节点：

孕5-8周：B超确认宫内妊娠、胎心胎芽

孕11-13+6周：NT检查+正式建档

孕15-20+6周：唐氏筛查/无创DNA/羊水穿刺

孕20-24周：大排畸超声（最核心的结构畸形排查）

孕24-28周：妊娠期糖尿病筛查（OGTT）

孕28-32周：小排畸超声

孕35-37周：B族链球菌筛查+胎心监护

孕37-40周：每周产检，随时待产

       妊娠期糖尿病管理：发病率约1/6-1/7，高危因素包括高龄、肥胖、家族史等。核心措施：饮食控制（少食多餐、粗粮为主、杜绝含糖饮料）、餐后运动、血糖监测，必要时使用胰岛素（对胎儿安全）。

       保胎指征：必须在确诊宫内活胎、排除宫外孕后进行。严禁盲目保胎，胚胎停育多为自然淘汰。

03 产科危重症

与时间赛跑

叶主任列出必须立即就医的“红色警报”：

出血相关：孕期任何阶段的阴道流血，尤其是量多、鲜红色

腹痛宫缩相关：突发剧烈持续性腹痛、规律宫缩、瘢痕子宫剧痛

胎儿安危相关：胎动骤增骤减或消失、胎膜早破

全身危重信号：头痛视物模糊、呼吸困难、血压骤升、恶心呕吐皮肤黄染

羊水栓塞：极罕见（约1.7-10/10万次分娩）但凶险的产科急症，发病急、死亡率高。预防核心是规范产检、规范诊疗及操作、选择有急救能力的正规医院分娩。

04 胚胎停育

走出阴霾，迎接新生

      “单次胎停大多是自然淘汰的结果，不是父母的错。”叶主任指出，胚胎停育最常见的原因是胚胎染色体异常（占50%-60%），无需过度自责。

确诊后：及时终止妊娠，避免大出血、感染等风险

单次胎停：无需过度检查，术后避孕3-6个月可再次备孕

≥2次胎停：夫妻双方做全面病因筛查，流产物送检染色体

05 中医在妇产科的应用

     “中医覆盖女性备孕-孕期-产后-更年期全生命周期。”叶主任介绍：

备孕助孕：调理排卵、改善子宫内膜容受性、防治复发性流产

孕期调理：安全缓解严重孕吐、先兆流产保胎

产后康复：促进子宫恢复、解决缺乳堵乳、改善产后身痛

更年期调理：缓解潮热盗汗、失眠烦躁

关键提醒：孕期、产后等特殊阶段，必须找有妇产科资质的正规中医师诊疗，急危重症优先西医急救。

06 产后康复

先修复，再塑形

叶主任强调产后康复核心原则：

黄金期（产后42天内）：早开奶、尽早下床、伤口保持清洁

盆底+腹直肌修复：产后尽早开始凯格尔运动，42天内禁跑跳卷腹

饮食作息：清淡易消化，均衡营养，保证睡眠

必做红线：产后42天必须完成全面复查；42天内禁盆浴、性生活；严格避孕

警惕产后抑郁：出现持续情绪低落、失眠、对宝宝无感，及时就医。

       节目尾声叶敏华主任送上温暖寄语：生命的孕育需要科学的准备。成为母亲是一场勇敢的冒险。爱宝宝也别忘了爱自己，愿每一位准妈妈：

孕期平安、分娩顺利、母子安康

专家简介

       叶敏华，福建中医药大学附属人民医院产科科主任、门诊部主任，福建省医学会妇产科分会委员、福建省中西医结合围产医学分会常委、宫颈病变学组成员、产前诊断学组成员、计划生育学组成员。发表论文数十篇，曾著多项国家级课题，在学科带头人引导下参与成立国内首个整合盆底中心，并参编《整合盆底医学》、《宫颈机能不全理论与实际》。从事妇产科工作25年，曾先后于北京、上海、广州等知名医院进修学习。

       擅长围产保健，优生优育咨询、不孕症诊疗、难产处理、产科及计划生育各类手术以及运用中西医技术治疗产后缺乳、乳涨、急性乳腺炎、月经不调、胚胎停育、更年期综合征。

       门诊时间：周一、三、五全天，周六上午

预约方式

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