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肥胖是有预兆的！快来瞧瞧你身上有没有这些发胖“信号”？
时间：2021-05-20 阅读：16665 次
最近一条微博引发热议，
内容称，胖是有预兆的！
当你出现味觉变淡、偏头痛、
抑郁焦虑、睡眠质量变差等现象，
预示着你正在悄悄变胖。
这说法有没有科学性？
判断自己胖不胖只看体重吗？
一起来听听
福建中医药大学附属人民医院内分泌代谢科
谢瑜副主任医师
说说变胖的真相
谢瑜副主任医师介绍，临床上将肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。
主要是因为吃得过多和运动减少等不良生活方式导致的。
主要是因为吃得过多和运动减少等不良生活方式导致的。
经常是继发于下丘脑垂体的疾病，如皮质醇增多症、甲状腺功能或性腺功能减退、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、胰岛素瘤等这些疾病导致的，或者是服用药物导致的。
通常会出现食欲下降、乏力便秘、口渴多饮、偏头痛、水肿、皮肤变差或满月脸等症状，然后体重在逐渐增加。
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。
想要知道自己胖不胖
不只看体重
三个方法帮你自测↓↓↓
1.BMI指数=体重（千克）除以身高（米）的平方（正常值为18.5-23.9）。
2.理想体重：体重（kg)=身高（cm）-105。实际体重如果超过理想体重的10%-19%为超重。
3.男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，为中心性肥胖的标志。
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