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纪检监察

【工作动态】为纪检干部“减压”,医院纪委举办纪检监察干部心理健康维护讲座
时间:2021-12-31 阅读:1727 次

随着党风廉政建设和反腐败工作的深入推进,纪检监察干部承担重大职责使命,面临诸多挑战,为呵护干部身心健康,帮助纪检监察干部提升心理调适与压力管理的能力,2021年12月30下午,医院纪委邀请福建中医药大学心理中心主任丁闽江副教授来院开展纪检监察干部心理健康维护讲座,院纪委委员各党支部纪检委员、科室核心小组纪监员、纪检监察干部聆听了此次讲座。

讲座上,丁闽江副教授先通过一个著名的国际心理学测试——房树人测试,指导大家识别自己的情绪、压力,及时找到自己的压力来源、释放压力,提升主观幸福感,避免衍生出各种心理问题。同时向大家传授了日常生活中保持心理健康的方法,比如:采用积极的思维看待事情,养成适量运动的好习惯,在办公桌上摆放绿植,减少不必要的应酬多陪伴家人,有事没事多笑笑、假笑也可以,做“放松、减压”手操等。

纪检监察干部被丁闽江副教授自然亲切的语言、风趣易懂的表达深深吸引。他的精彩讲座引起大家的深厚兴趣和热烈反响,大家纷纷表示,此次讲座不仅增强了自身的心理健康意识,提高了心理调控能力,为今后以更加积极健康的心态投入工作增添动力。



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