“一年了，

孩子每个月都要去医院‘报到’，

不是鼻炎犯了就是咳嗽。

最近合胞病毒、流感来了，

跑医院更勤了。

现在5岁了，

身高比同班同学矮了七八公分，

真的快愁死了！”

秋冬换季，

儿童呼吸道疾病进入高发期，

一位家长的焦虑，

戳中了无数家庭的痛点。

“这并非个例。”福建中医药大学附属人民医院儿科主任艾斯介绍，反复呼吸道感染和生长发育滞后会形成恶性循环：感染导致孩子睡眠欠佳、没胃口，直接影响生长激素分泌；营养跟不上又会削弱免疫力，让孩子更容易生病。

11月7日，艾斯主任做客福建卫生报《医生我想问》直播间，针对手足口病、呼吸道合胞病毒感染、鼻炎等儿童高发呼吸道疾病，详解鉴别要点、护理方法与预防技巧，为家长送上实用健康指南。

（点击图片观看直播回放）

截至目前，本场直播各平台观看人次超20万。

三大高发问题，快速区分不慌神

合胞病毒感染：别把“肺炎信号”当感冒

近期合胞病毒感染患儿明显增多，尤其两岁以下婴幼儿高发。艾斯主任提醒，它早期症状与感冒相似，包括鼻塞、流涕、干咳、发烧，但发病3天左右可能症状突然加重。

“更别忽视的是，有些孩子感染后不怎么喘，也不咳嗽，精神看着还行，但胸片已经显示肺炎，必须结合病原学检查才能确诊。”艾斯主任指导，出现这些危险信号要警惕：

呼吸频率加快（新生儿＞60次/分、1-2岁＞50次/分、3岁以上＞40次/分）。

吸气时出现三凹征（胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙凹陷）、鼻翼煽动，或口唇发紫。

图片由AI生成

她同时特别强调，6个月以下婴儿感染合胞病毒风险更高，一旦出现相关症状，一定要及时就医评估。

手足口病、水痘、疱疹性咽峡炎：看皮疹就懂

秋冬季节，孩子出疹伴发烧多发。艾斯主任通过对比皮疹特点，给出清晰鉴别疾病的方法：

手足口病：皮疹呈“离心性分布”，多在手、脚、臀部、口腔，疱疹疱壁厚、内容物浑浊。

水痘：皮疹呈“向心性分布”，集中在躯干、颜面、发际线，同一部位会同时出现丘疹、疱疹、结痂。艾斯主任说，水痘的皮疹有个很形象的描述，俗称“三代同堂”。其疱疹内容物清亮，冬春季更常见。

疱疹性咽峡炎：与手足口病是“兄弟病”，但疱疹仅长在咽峡部，手脚没有皮疹。

鼻炎引发咳嗽：鼻涕倒流是“隐形凶手”

福建沿海湿度大，秋冬冷空气刺激下，儿童鼻炎高发。很多孩子的反复咳嗽，其实是鼻涕倒流惹的祸。

艾斯讲到，鼻炎严重的孩子，夜间会严重打鼾，甚至因缺氧突然惊醒、端坐起来。这种咳嗽的典型表现是晨起或夜间加重，还伴鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，部分孩子会频繁清嗓子。

应对可遵循三步法：

避开过敏源：每周清洗暴晒被褥、除螨，外出戴口罩；

增强免疫：每天半小时户外运动；

发作期须配合规范治疗。

实用指南：护理、降温、食疗全攻略

●饮食护理

手足口病患儿：口腔疱疹疼痛时，不吃烫食、奶制品（易成病毒培养基）、油腻肉汤、辛辣煎炸食物；

合胞病毒感染患儿：急性感染期别刻意进补，减少奶制品摄入（避免产气、生痰），饮食以米汤、稀粥、清汤面等清淡易消化食物为主。

●科学降温

物理降温：体温38.5℃以下，用温水泡脚，可加生姜、艾叶，或用毛巾包裹冰块敷额头、腋窝等大动脉部位；

药物降温：体温≥38.5℃可服退热药，若用药后3-4小时高烧不退、手脚冰凉，或发热超3天，需及时就医；

中医妙招：推拿手法“清天河水”，从腕横纹中点推至肘横纹中点，每次约300-500下，可辅助退热。

●食疗调理

干咳、声音嘶哑：需滋阴润肺，可选择银耳百合粥；

脾虚、易腹泻：应健脾祛湿，可吃山药茯苓芡实粥；

痰热咳嗽：应清热化痰，可用川贝煮水，脾胃虚寒者慎用。

专家介绍

艾斯  主任医师

       福建中医药大学附属人民医院儿科科副主任/教研室主任，主任医师，副教授，博士/硕士研究生导师，获中西医结合临床博士学位，第六批全国老中医药专家学术经验继承人，美国凯斯西储大学彩虹婴儿儿童医院访问学者，兼任中国中医药研究促进会中医儿科医师分会副会长、中国人体健康科技促进会儿童中西医结合诊疗专业委员会秘书长兼常务委员、中国中西医结合学会儿科分会青年副主任委员、中华中医药学会儿科分会青年副主任委员、福建省中医药学会儿科分会副主任委员、中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会常务委员、福建省中西医结合学会儿科分会常务委员、世中联儿科分会理事、福建省医学会儿科学分会委员等职务。承担或参与国家级科研项目5项，省厅级科研项目十余项。曾荣获省部级科技成果奖5项，发明专利1项，多次获得国家级学会优秀论文一等奖或二等奖。发表国家级学术论文三十余篇，SCI期刊源论著6篇。参与编写教材或专著16部，其中有5部为副主编。

       门诊时间：周一、周二、周五、周六上午，周三、周四下午

       预约方式：关注“福建省人民医院”服务号→点击下方功能栏“便民服务”→点击“预约挂号”→点击“按医生挂号”→搜索“ 艾斯”进行挂号

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