为进一步普及健康知识，提升公众健康素养，我院与福建省广播影视集团经济广播携手，共同打造全新健康科普访谈节目《健康码上行》。该栏目旨在以专业医疗视角结合通俗传播形式，将实用健康知识送到市民身边，成为大家下班路上的“健康伙伴搭子”。栏目每周二 17:30-18:30 在福建经济广播（FM96.1）准时开播，同时可通过海博TV平台观看相关内容，方便大家随时随地获取健康秘笈。

近期寒潮发力

给南方地区带来了断崖式大降温

不仅让我们的身体感受到不适

也在无形中给我们的“生命发动机”——心脏

带来了严峻的考验

这一期《健康码上行》邀请到了

福建省人医院心血管科副主任

主任医师、硕士研究生导师

石洪主任

做客直播间

分享心血管疾病的防治

一同守护健康“心”防线

（点击下图精彩回放不容错过）

1 心血管：人体的“生命引擎”

       如果把人体比作一台精密的机器，心脏就是至关重要的“发动机”，每一次跳动都承载着生命的活力。石洪主任指出，心血管疾病主要包括冠心病（心绞痛、心肌梗死）、心力衰竭、心律失常、高血压等，是一个需要警惕的“大家族”。

       出现以下症状需警惕心血管问题：

       胸闷胸痛：胸骨后或心前区压迫感、紧缩感

       放射痛：疼痛向左肩、左臂内侧、颈部放射

       呼吸困难：活动后气促，夜间不能平卧

       心悸心慌：自觉心跳过快或不规则

       其他症状：头晕、昏厥、不明原因疲劳

       高危人群需警惕：中老年人（男性45岁后、女性55岁后）、有家族史、吸烟酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、肥胖，以及患有高血压、糖尿病、高脂血症的人群。

2 急性发作的“生死时速”

       心血管急症救治的关键在于 “快”！石主任强调，时间就是心肌，延误一分钟，心肌坏死风险就增加一分。

急救行动指南

       快速识别：突发剧烈胸痛（如撕裂感）、持续胸闷伴大汗、呼吸困难或晕厥，需立即警觉。

       立即拨打120：让患者平卧或半卧休息，保持冷静，避免移动；若家中有硝酸甘油，可舌下含服（血压低者禁用）。

       提供关键信息：向急救人员说明发病时间、症状、病史及用药情况。

最凶险的急症

       急性心肌梗死：胸痛持续不缓解，心肌快速坏死。

       主动脉夹层：胸背部撕裂样剧痛，随时可能破裂致命。

       急性肺栓塞：突发的呼吸困难、胸痛、咯血。

3 打通“生命通道”：介入治疗关键时刻

       对于冠心病患者，当药物控制不佳或血管严重狭窄时，介入治疗成为关键手段。

       石主任作为介入专家详解：

       原理：通过手腕或大腿动脉送入导管，在堵塞的血管中放置支架，重建血流，像“微创隧道工程”。

       优势：创伤小、恢复快，可迅速开通血管，挽救心肌。

       术后注意：需严格遵医嘱服药（尤其是抗血小板药），定期复查，避免剧烈运动和情绪激动。

4 中西合璧，守护更全面

       石主任团队充分发挥“中西医结合”优势：

       西医强项：急救（如介入手术）、精准诊断（影像学）、规范化用药。

       中医特色：辨证论治，个体化调理。例如中药方剂（如康达心口服液、双清消斑饮）活血化瘀、温阳行气；针灸（内关、太冲等穴位）辅助降压、缓解心绞痛；外治法（心痛贴膏、穴位敷贴）改善症状。

       康复推荐：适量有氧运动（如快走、游泳）、太极拳等传统养生法，契合中医“治未病”理念。

5 听众互动精华：你的疑问，专家解答

Q 偶尔胸闷需要就医吗？

A 即使症状短暂，也需排查心脏隐患，建议进行心电图、冠脉CTA等检查。

Q 心慌但心电图正常？

A 可能是阵发性心律失常，推荐24小时动态心电图或智能手环监测。

Q 年轻人会得心脏病吗？

A 会！压力大、熬夜、不健康生活方式使年轻患者增多，不可掉以轻心。

Q 高血压药不能停？

A 需遵医嘱调整，不可自行停药；结合生活方式干预可优化控制。

Q 颈动脉斑块怎么办？

A 提示动脉硬化风险，需控三高、戒烟酒，必要时用药稳定斑块。

温馨提示：加固心脏“防线”

       控基础病：严格管理血压、血糖、血脂。

       改生活方式：低盐低脂饮食、每周运动3次以上、戒烟限酒、规律作息。

       定期筛查：每年体检，包括心电图、血管超声等，及时发现隐患。

       牢记“护心密码”：

       控制“三高”（高血压、高血脂、高血糖）

       坚持“三少”（少盐、少油、少糖）

       做到“三多”（多运动、多蔬果、多监测）。

石主任寄语

心脏是生命的引擎

守护心血管健康

就是守护生活质量与家庭幸福！

专家简介

心血管科 石洪 主任医师

       硕士研究生导师，心血管科科副主任，长期从事心血管疾病的中西医结合诊治研究，中国心胸血管麻醉学会基层心血管病分会委员，中国中医药研究促进会心血管专业委员会委员，海峡医药交流协会心脑血管病防治分会委员，福建省中西医结合学会高血压分会委员，福建省中医药学会经典分会委员。擅长：冠心病、心衰、心律失常、高血压、高脂血症、心脏瓣膜病等疾病的诊疗；尤其疑难复杂冠心病介入诊治及支架植入术后中西医结合诊治。

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