进入12月，

气温走低、流感高发，

儿科门诊排队长龙不减，

成人患者也明显增多。

福建中医药大学附属人民医院传统内科主任医师林国清坦言：“近期流感样症状的成人患者扎堆，预约都排满了。”而这些患者中，不少人都陷入了一个用药误区。很多人一出现咽痛、发热症状，就服用抗生素或清热解毒的中成药，结果病情非但没好转，反而迁延难愈。

他接诊的一位45岁女性患者就是典型案例。该患者得流感后，怕冷、咽痛伴37.8℃低热，自行服用了两天“消炎药”，但无效。

“我接诊后发现患者舌淡、苔淡黄、脉数，这是典型的风寒外袭、入里化热的‘寒包火’证，可用的全是寒凉的药，既没办法疏解表寒，还会导致寒邪郁闭更深。”林国清针对她这种寒热错杂的情况，开具小柴胡汤合半夏厚朴汤加减方。患者服药3天后，症状明显减轻。

林国清强调，秋冬流感患者的症状大多不“单纯”，单纯风寒或风热少见，如果一见咽痛发热就用寒凉药，或一听怕冷就用温热药，极易药不对证，甚至延误、加重病情。

中医将流感归为“时行感冒”范畴，认为其核心是外感“疫毒”之邪，结合风寒、风热等时令之气侵袭人体。与普通感冒相比，流感疫毒传染性强、发病急，症状更重，常见高热、全身酸痛、咳嗽咳痰等表现。

针对2025年成人流感特点，

该院传统内科从“驱邪”“扶正”出发，

给出中医辨证防治建议。

成人流感3种常见证型

辨证用药是关键

林国清讲到，治疗关键在于辨证，成人流感常见3种证型，需辨证选方用药，避免盲目服用：

●风寒袭表证

典型症状：怕冷，咽痛，饮食、睡眠、大/小便可。

查体：舌淡，苔白，脉紧。

代表方剂：桂枝汤合半夏厚朴汤加减。

常用药物：桂枝、白芍、紫苏叶、厚朴、法半夏等。

●风寒化热证

典型症状：怕冷，咽痛，发热，纳少，寐差，大/小便可。

查体：舌淡，苔淡黄，脉数。

代表方剂：小柴胡汤合半夏厚朴汤加减。

常用药物：柴胡、黄芩、法半夏、紫苏叶、厚朴、茯苓等。

●寒湿困脾证

典型症状：恶心，呕吐，咽痛，纳可，寐可，大/小便可。

查体：舌淡，苔白稍厚，脉滑。

代表方剂：藿香正气散加减。

常用药物：藿香、紫苏叶、白芷、茯苓、白术、陈皮等。

日常预防调理“组合拳”

未病先防是中医养生的核心，日常预防需结合自身体质，打好“防护组合拳”。

1.代茶饮调理

●清热防感茶饮：金银花、连翘、薄荷、芦根、甘草，沸水冲泡代饮。适合体质偏热、易上火人群，清热疏风防疫毒。

●益气固表茶饮：黄芪、白术、防风、陈皮、甘草，煮水代饮。适合体质虚弱、易感冒人群，补益气机增强卫气。

2.中成药预防

林国清提醒，可备一些中成药，但需要对症防护。

●玉屏风颗粒：益气固表。适合气虚体质者长期少量服用，减少邪气侵袭概率。

●板蓝根颗粒：清热解毒、凉血利咽。流感高发期短期服用，针对热毒型流感预防。

●连花清瘟胶囊：清瘟解毒、宣肺泄热。适合近期接触流感患者、有轻微不适前兆时备用。

3.外治法防护

●艾灸温阳：

核心穴位：大椎穴（颈后隆起处）、足三里穴（膝盖下3寸）、关元穴（脐下3寸）。

方法：温和灸，每穴灸10-15分钟，每周2-3次，温通经络、补益气机，提升抗邪能力。

●中药香囊：

配方：艾叶、藿香、佩兰、薄荷、丁香、陈皮，研磨成粉装入布袋。

用法：随身携带或放置于卧室、办公桌面，气味芳香化浊，辅助阻挡疫毒侵袭。

●中药足浴：

配方：生姜、艾叶、紫苏叶、花椒，加水煮沸后兑温水。

用法：每晚睡前足浴15-20分钟，水温控制在40℃左右，温通下肢经络，驱散寒气、巩固卫气。

4.传统功法强体魄

●八段锦：重点练核心招式“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，每天练习15-20分钟，疏通经络、调和气血，增强脏腑功能，提升自身正气。

●太极拳：选取基础招式练习，每天坚持20分钟，舒缓筋骨、调和阴阳，增强体质的同时改善机体抵抗力，减少流感侵袭可能。

●呼吸吐纳法：端坐或站立，闭目凝神，鼻吸口呼，吸气时腹部隆起，呼气时缓慢收腹，每次练习5-10分钟，平静气息、养肺固卫，改善呼吸道防护能力。

林国清提醒，预防流感需注意保暖、勤通风、勤洗手。如果出现持续高热不退（超过3天）、呼吸急促、胸闷胸痛、精神萎靡或原有基础疾病明显加重等情况，应及时就医，由专业中医师辨证论治，切勿自行用药延误病情。

福建中医药大学附属人民医院

传统内科简介

福建中医药大学附属人民医院（暨福建省人民医院）传统内科，是医院的中医特色科室之一，成立于2006年10月，始终秉承传统中医理念，“能中不西，衷中参西”的原则，坚持中医临床治疗为主，医教研并进，成为中医综合实力突出、中医特色鲜明的学科。临床善用纯中医方法诊治各种内科常见病、杂病以及内科疑难病。

福州苍霞洲李氏中医儿科学术流派依托传统内科开展建设，并于2022年1月入选“第七批福建省非物质文化遗产代表性项目”。科室在李学麟教授带领下，经过10余年的发展，培养了一批高质量的中医人才，以经典为源头，倡导应用中医古典经方，尤其深入挖掘中医特色疗法以及合理应用现代医学手段，在坚持安全第一的前提下，治疗理念回归中医主导，以“能中不西、先中后西、中西联合”为原则，以中医药传承工作为抓手，贯穿“学经典、多临床”的理念，充开展各种临床常见病、急危重症和复杂疑难疾病的诊疗工作。在“抗疫前线”，传统内科团队始终活跃在第一线，凭借着扎实的中医基本功，既能参与制定诊疗方案，又能解决临床问题，获得了省内中医界的认可；科室作为我院中医培养的基地，是进修人员、规培人员、研究生、实习生学习的中医摇篮。

科室开展各类中医特色诊疗技术，如普通针灸、火针、腕踝针等各种针刺疗法；脐灸、火龙灸、督脉灸、雷火灸、艾灸等各种灸法；火龙罐、平衡火罐等各种罐法；耳穴埋豆、耳尖放血等耳穴疗法；铜砭刮痧、温灸刮痧、穴位贴敷、中药烫熨、中药封包、中药沐足、中药熏蒸、刺络放血以及五音疗法。配合辨证施护，开展中医特色治疗，建立常见病种的中医综合治疗规范，让病人在治疗中体会中医药文化的源远流长和博大精深，助力“健康中国战略”，为老百姓提供绿色、便捷、高效的健康服务。

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专家简介

林国清，福建中医药大学附属人民医院（福建省人民医院）传统内科科主任，医学硕士，主任医师，世界中医药学会联合会舌像研究专业委员会常务理事，中国民族医药学会传染病分会理事，中华中医药学会膏方分会委员，福建中医药学会舌像研究分会副主任委员，福建中医药学会中医膏方分会常务委员。2020年中国赴菲律宾抗疫医疗专家组成员。福建省人民医院名医苑出诊专家。福建省第三批名老中医学术继承工作继承人，师承福建省名中医、“最美中医”李学麟主任。

从医20余年，擅长内科杂病、外感热病、消化内科常见病的治疗及中医体质调理、中医养生、膏方开具。

门诊时间：周二、六上午，周三、五下午

预约方式：关注“福建省人民医院”服务号→点击下方功能栏“便民服务”→点击“预约挂号”→点击“按医生挂号”→搜索“林国清”进行挂号