很多家属以为，老人记性差、容易摔跤只是“老了，正常”，其实背后可能藏着未被发现的老年综合征。

       今天上午，福建中医药大学附属人民医院（福建省人民医院）老年病科副主任医师杜思哲在“老爸老妈健康课”上，围绕老年综合评估（CGA）开展科普讲座，数十名老年听众到场学习，近距离了解这套专为衰弱老人打造的全面健康评估体系。

       这是由福建中医药大学附属人民医院（省人民医院）与福州晚报联合举办的公益健康活动《老爸老妈健康课》第八期。

一套“组合拳”

揪出老年健康隐患

       随着人口老龄化加剧，不少老年人同时患有多种慢性病，伴随躯体功能下降、情绪低落、独居缺乏照护等多重困扰。杜思哲介绍，传统门诊评估大多只聚焦单一疾病，难以兼顾功能、心理与社会环境层面的问题。而老年综合评估（CGA）是一套多维度、多学科的评估模式，不只看病，更关注老人整体生活质量，核心目标就是早发现潜在健康隐患，维持机体功能，让老年人活得长、活得好。

       课堂上，杜思哲用通俗的语言，把专业的“老年综合评估（CGA）”拆解给老人们听。整场讲座干货满满，专业量表、居家自查方法的介绍也很通俗：

跌倒风险怎么测？

杜思哲说，可以试试“起立行走试验”——能评估老人的下肢肌力和平衡以及步态。从椅子上站起来、走3米、再走回来坐下，如果超过12秒，就要注意跌倒风险。还有5次起坐试验，正常应该在10秒内完成。

到底是记性差还是老年痴呆？

杜思哲建议，可以做一个“Mini-Cog”测试：先记住3个词，然后画一个钟表，最后把3个词回忆复述出来。“这个测试简单有效，在家就能做。”

心情不好是性格问题还是抑郁信号？

杜思哲提到，老年抑郁量表（GDS）可以帮助筛查，“老年抑郁常被误认为年纪大了情绪差，如果老人持续情绪低落、对什么都提不起兴趣，千万别硬扛，这可能是需要干预的信号”。

除此之外，居住环境安全、家庭照护支持、经济保障、老人自身医疗意愿，都属于老年综合评估的重要内容。

杜思哲特别提醒，老年综合评估的目标人群是高龄、有多种慢性病、伴有不同程度功能损害的衰弱老年人，并不是所有老人都需要做。但如果老人出现记性明显下降、反复跌倒、情绪持续低落、多重用药等情况，建议到医院老年病科做一次专业评估。

老年综合评估并非一次性检查，而是包含健康筛查、详细问诊查体、团队讨论、制定干预方案、持续随访的完整流程。临床中，老年医学团队会整合疾病、功能、老年问题之间的关系，推行个体化、连续性照护，这也是老年医学区别于普通专科诊疗的关键。

       讲座尾声，杜思哲也提到，中医药药物与非药物疗法，在改善老年功能、提升生活质量上，和老年综合评估理念相通，后续也可结合中医特色开展老年健康干预。

这一幕太暖了

85岁铁杆粉丝写诗点赞

       “以前只知道盯着血压、血糖，从来没留意家里卫生间防滑、老人情绪变化也算健康指标。”今年72岁的陈阿姨听完课后感慨，过去总觉得不舒服就只去看对应科室，没想到身体、心理、生活环境会互相影响。不少老人表示，这堂课打破了固有认知，学会了不少居家自查小技巧，知道往后该怎么主动监测自身功能变化。

       85岁的张老爷子是健康课的粉丝。他平日好写诗，这些年写了1000多首。开课前，他特意将新作分享，为“老爸老妈健康课”点赞：

       老爸老妈健康课

       医患互动真不错

       院方仁心济苍生

       综合评估记得做

       欢声笑语课堂间

       健康生活每一天

       人民医院最给力

       功德无量大无边

现场义诊互动火热

       讲座之后，是备受期待的专家义诊和体验活动。

       老年病科的副主任医师林姿、主治医师崔晓丽，以及来自全科医学科的主治医师李金桂一起现场义诊，一对一解答老爸老妈们的健康疑问。义诊台前专家们耐心问诊、细致解答，让老人们紧锁的眉头渐渐舒展。

       另一边，中医适宜技术体验区同样人气爆棚。黄丽君主管护师、周倩护师带来耳穴疗法、温通刮痧等，让老爸老妈亲身感受中医药调理身体的独特魅力。

       当主管护师吴运娴现场教学养生拍打操时，73岁的林先生学得很认真。“希望这样的课能多一些，通俗易懂。”他说。

老爸老妈健康大家庭

期待您的加入

       这场健康课是纯公益活动，免费对老年朋友及其家人开放。如果您也想像现场的老友们一样，跟着名医学习接地气的养生知识，收获健康和快乐，欢迎加入我们的“老爸老妈健康大家庭”！

报名方式：

拨打省人民医院老年病科护士站电话0591-83940052报名。

名额有限，先报先得哦！让我们相约下一次健康课，不见不散！