南方春季多雨，为何也“燥”，容易上火呢？原来老祖宗早有记载——《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈”。春在五行中属木，木应五脏为肝，故春季肝气最旺，多分为肝气过旺（实火）和阴虚阳抗（虚火）两种。

      如何降火，今天，我们一起来听听福建省人民医院临床营养科主治医师郑凯林怎么说~