端午节即将来临，福州风俗中有哪些关于健康的内容你了解吗？一起来听听福建省人民医院传统内科林国清副主任医师怎么说。

“穿肚爿”

      肚爿即肚兜，穿肚爿是汉族重要的穿着习俗之一。过去大人小孩穿上肚爿，能保护人体胸腹这一重要部位不受风寒。大人还利用“肚爿袋”存放钱票，防止被偷。

      福州传统观念认为，过了端午才算真正入夏。福州谚云：“未食五月粽，寒衣勿会得拢”，就是说端午节前天气多变，时热时冷，不要急于收冬衣。福州百姓通常到端午节后，才换上夏装、铺凉席、冲凉、游泳等。

      福州的肚爿，中老年人多白、蓝色；小孩则男绿女红。肚爿是外婆送给外孙（女）节日礼物，从端午节起，小孩就可以穿肚兜奔走嬉戏了。

“喝午时茶”

      喝“午时茶”也是福州人过端午的一大特色。端午当天，人们习惯采摘正午时候的中草药，包括薄荷、山楂、桑叶、陈皮、藿香、鱼腥草等制成茶饮。炎炎夏日饮上一杯，具有防暑降温等保健功效。

“悬蒲艾”

      福州谚语：“清明插柳，端午悬蒲” 。

      五月仲夏，天气燥热，人易生病；加上蛇虫滋生，易咬伤人。在先秦时代，五月被视为毒月，五日被视为恶日。相传这天邪佞当道，五毒并出，荼害人间。因此，古人便把五月五日作为防疫节，以躲避瘟魔毒物的纠缠。

“挂香包”

      闽都旧俗五月初五这天，大人小孩都用五色丝系在手臂，称为“长命缕”，又名“续命缕”，相传可以避蛇，也有辟邪、延年之意。后来，系五彩丝逐渐演变出挂香包、编五彩粽的习俗。到了端午节这天，大人将香包或五彩粽挂在小孩腰间，香气四溢，具有驱虫辟邪、避瘟防病之功能。

      “香包”以五色碎锦作囊，里面放有茱萸、雄黄、艾叶、冰片、藿香、苍术等药材或其他香料，有长方、正方、三角等形状。五彩粽则以五色丝线缠绕纸粽而成，内装樟脑丸。